Da li je ovo najizdefinisaniji čovek na svetu? – (VIDEO)

definicija misica

Pod pojmom mišićne definicije podrazumeva se maksimalno smanjenje procenta telesne masti. Za rekreativce je to najčešće od 8% do 13%, uz očuvanje pa čak i povećanje mišićne mase.

Izdefinisana, a pritom mišićava figura je jedan od najtežih zadataka u svetu fitnessa i bodybuildinga. Mišićna definicija zavisi od mnogo faktora, a neki od njih su:

  • Procenti telesnih masti
  • Genetika
  • Način ishrane
  • Vrsta treninga
  • Pol
  • Godine

Helmut Strebl važi za jednog od najizdefinisanijih atleta u svetu. U videu ispod možete pogledati kako izgleda njegova mišićna definicija kao i trening koji mu je u velikoj meri omogućio da to i ostvari.

0 Comments

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Don't have account. Register

Lost Password

Register

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ