zgibovi varijacije

Varijacije zgibova za naprednije vežbače

Ukoliko želite da povećate mišiće vaših leđa, zgibovi su sa sigurnošću jedna od najboljih vežbi za njihov razvoj. Iskusniji vežbači su se verovatno i uverili u to. Ovaj tekst je…

Pročitaj više
back workout

Najčešće greške kod treninga leđa

Leđa su jedna od najkompleksnijih mišićnih partija. Odgovor zbog čega je to tako leži u tome što su građena iz mnogo malih i velikih mišića koji se pružaju od donjih dela…

Pročitaj više
Mid-XL
trening za leđa

Program trening za snažna i velika leđa

Leđa su jedna od dve najveće mišićne partije na ljudskom telu. Za izgradnju snažnih i masivnih leđa potrebno je dosta vremena i napornog treninga, ali i odgovarajući program trening od…

Pročitaj više
  • Arnold Schwarzenegger – Trening leđa i grudi
  • Arnold Schwarzenegger – Trening leđa i grudi
  • Arnold Schwarzenegger – Trening leđa i grudi

Arnold Schwarzenegger – Trening leđa i grudi

Arnold Schwarzenegger je sa 7 osvojenih titula na najprestižnijem bodibilding takmičenju Mr. Olympia jedan od najboljih bodibildera ikada i sa sigurnošću bodibilder koji je najviše doprineo popularizaciji ovog sporta. Kako…

Pročitaj više
  • Četvoronedeljni program trening – 5 kg za samo mesec dana (II deo)
  • Četvoronedeljni program trening – 5 kg za samo mesec dana (II deo)
  • Četvoronedeljni program trening – 5 kg za samo mesec dana (II deo)
  • Četvoronedeljni program trening – 5 kg za samo mesec dana (II deo)

Četvoronedeljni program trening – 5 kg za samo mesec dana (II deo)

Pre svega ovaj program trening preporučujemo početnicima i onima koji ne napreduju brzinom kojom su očekivali. Ne sumnjamo da će određeni broj čitalaca ovog teksta milsiti kako je nemoguće dobiti…

Pročitaj više
  • Top 3 vežbe za moćan i snažan trapez
  • Top 3 vežbe za moćan i snažan trapez

Top 3 vežbe za moćan i snažan trapez

Pored toga što je jedan od ključnih mišića koji kičmeni stub drže pravim i stabilnim, trapezius ili popularni trapez u velikoj meri odaje snažan i mišićav izgled leđa.  Mnogi smatraju…

Pročitaj više

Page 1 of 1

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Don't have account. Register

Lost Password

Register

blog lam dep | toc dep | giam can nhanh

|

toc ngan dep 2016 | duong da dep | 999+ kieu vay dep 2016

| toc dep 2016 | du lichdia diem an uong

xem hai

the best premium magento themes

dat ten cho con

áo sơ mi nữ

giảm cân nhanh

kiểu tóc đẹp

đặt tên hay cho con

xu hướng thời trangPhunuso.vn

shop giày nữ

giày lười nữgiày thể thao nữthời trang f5Responsive WordPress Themenha cap 4 nong thonmau biet thu deptoc dephouse beautifulgiay the thao nugiay luoi nutạp chí phụ nữhardware resourcesshop giày lườithời trang nam hàn quốcgiày hàn quốcgiày nam 2015shop giày onlineáo sơ mi hàn quốcshop thời trang nam nữdiễn đàn người tiêu dùngdiễn đàn thời tranggiày thể thao nữ hcmphụ kiện thời trang giá rẻ